Людям с повышенным давлением врачи советуют есть больше овощей и фруктов и меньше жирного и соленого. При гипертонии важно следить за достаточным присутствием в организме калия, магния, кальция и натрия. От их баланса зависят показатели давления. Взрослому человеку требуется в день 1500 мг калия, 450 мг магния, 1200 мг кальция и не более 1500 мг натрия. Какие же продукты нужно включать в меню тем, кто страдает от повышенного давления?
Веки тяжелые, глаза закрываются? Не помогают ни крепкий сладкий чай, ни кофе? Двух мнений быть не может: вы – гипотоник.
Польские медики предложили собственное средство от похмелья, отличное от всех ранее известных. Этим средством может быть… яичница с шампанским.
Во многих странах есть люди, глубоко убежденные в полезности проросшего зерна. В доказательство ссылаются на многовековой опыт славянских народов и народов Средней Азии, включавших продукты, изготовленные из проросших зерен, в свой рацион. В последнее время о проросших зернах идет слава как о чудодейственном питательном продукте, богатом всевозможными полезными для человека веществами.
Еще несколько лет назад мы и не знали ничего о киви. Его не самая привлекательная внешность на первый взгляд кажется слишком экзотической и непонятной. Да и не только нам. Сорок лет назад на одной из европейских таможен сотрудники так были напуганы «странными коричневыми мячиками», что вызвали саперов!
Независимо от того, переживает ли наша экономика кризис или бурный подъем, мы все любим покушать. Но, прежде чем сесть за стол и, облизнувшись...
В 2006 году по инициативе Президента России В.В.Путина была принята Государственная программа по оказанию содействия добровольному переселению в Российскую Федерацию соотечественников.
© 2009 Технополис завтра
Перепечатка материалов приветствуется, при этом гиперссылка на статью или на главную страницу сайта "Технополис завтра" обязательна. Если же Ваши правила строже этих, пожалуйста, пользуйтесь при перепечатке Вашими же правилами.