В декабре погода благоволит метеозависимым. Декабрь будет наполнен для вас рабочей суетой, корпоративами и поиском подарков, а вот небольшое количество магнитных бурь позволит немного расслабиться и забыть о серьезных недомоганиях.
Впрочем, совсем без них не обойдется. Поэтому на всякий случай сохраните удобный календарь магнитных бурь в декабре 2024 года.
Радостная новость для всех тех, кто мучительно переживает дни геомагнитной активности: в этом месяце специалисты из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики не прогнозируют никаких бурь.
Правда, 6 и 7 декабря особо метеочувствительным людям лучше проявить осторожность и позаботиться о своем самочувствии. В эти дни ожидается возбужденная магнитосфера, она достигнет отметки 4 баллов.
Согласно данным сервиса Яндекс.Погода, 1 декабря случится первая сильная магнитная буря. Она ослабит интенсивность уже на следующий день и затихнет 3 декабря.
Буря средней мощности прогнозируется также 6 и 7 декабря. Геоудары составят от трех до пяти баллов. 15–17 декабря ожидается сильная буря, которая достигнет пика 16 декабря. Небольшие геомагнитные возмущения будут наблюдаться в течение месяца. В конце месяца — 29–31 декабря — вероятно, произойдут слабые магнитные бури. Геоудары составят от трех до четырех баллов.
Астроном Виталий Угренинов, предоставивший информацию, подчеркнул, что геомагнитных возмущений избежать не получится. Астроном добавил, что в случае прилета выброса и начала сильных геомагнитных возмущений специалисты оперативно дают информацию.
При магнитных бурях можно сделать несколько простых вещей, чтобы легче пережить их влияние:
Больше отдыха и сна. Постарайтесь ложиться пораньше, поскольку магнитные бури могут вызвать усталость и нарушение сна. Полноценный отдых поможет организму справиться с этим стрессом.
Контроль давления. Если у вас есть склонность к скачкам давления, держите под рукой тонометр и лекарства. Перед их приемом заранее проконсультируйтесь с врачом.
Правильное питание. При магнитных бурях старайтесь пить больше воды и избегать тяжелой пищи. Легкие и питательные блюда помогут вашему организму справиться с непростой геомагнитной обстановкой.
Минимум стресса. Старайтесь избегать эмоциональных нагрузок и не уставайте на работе или дома. Глубокое дыхание и прогулки на свежем воздухе также помогут избавиться от стресса.
Витамины. Включите в рацион витамины группы В и магний, чтобы поддержать организм в условиях повышенной нагрузки.
© 2009 Технополис завтра
Перепечатка материалов приветствуется, при этом гиперссылка на статью или на главную страницу сайта "Технополис завтра" обязательна. Если же Ваши правила строже этих, пожалуйста, пользуйтесь при перепечатке Вашими же правилами.
