Магнитные бури в октябре 2024 года

Мы публикуем прогноз магнитных бурь на октябрь, который предупредит о самых опасных днях месяца.

По прогнозу ученых каждая неделя октября отметится магнитной бурей.

Первая сильная магнитная буря ожидается в начале месяца - с 3 по 6 октября. Сначала сила бури составит 4 балла, затем поднимется до 5.

Следующая повышенная солнечная активность ожидается с 10 по 12 октября. В первый день мощность достигнет 4 балла, затем 5 баллов 11 числа и 6 баллов 12 числа.

Слабая однодневная магнитная буря прогнозируется 17 октября.

Затем высокая солнечная активность будет с 22 по 26 октября. Эта буря будет продолжительной, но слабой - не выше 4 баллов.

Последний в месяце выброс солнечной энергии ожидается 29 октября, а мощность этой бури составит 4 балла.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Метеозависимые, пожилые люди и обладатели хронических болезней могут ощущать недомогание в дни бури. Самыми частыми его симптомами являются головокружение, головная боль, тошнота, боль в мышцах и суставах, бессонница, раздражительность, повышенное давление.

Чтобы благополучно перенести периоды высокой солнечной активности, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В дни магнитной бури нельзя:

• пить алкоголь и энергетические напитки, злоупотреблять кофе;
• есть жирную, острую, нездоровую еду;
• нервничать и влезать в конфликты;
• нарушать режим сна;
• пренебрегать физической активностью.

Если самочувствие серьезно ухудшилось и негативно влияет на работоспособность, то по возможности стоит взять больничный и посетить семейного врача.