Магнитные бури в июне 2023 года: прогноз на месяц

Первый месяц лета обещает много сложных дней. В течение всего июня 2023 года будет наблюдаться несколько затяжных магнитных бурь.

Каким будет июнь 2023 в геомагнитном плане

Зная прогноз активности Солнца, метеозависимые люди смогут в некоторой степени защититься от негативного воздействия магнитных всплесков, быть готовыми к возможному ухудшению самочувствия и перепадам настроения в этот период.

• Первый геомагнитный затяжной всплеск ожидается с 1 -7 июня. В эти дни бури окажутся незначительными и не сильно повлияют на самочувствие. 
• Следующий - также неопасный период ожидается 16 июня.
• А вот период с 10 июня уже будет более ощутимым.
• Также сильные магнитные бури следует ждать 28 июня.
• Последняя магнитная буря в июне 2023 наступит 30-го числа. Штормить будет не сильно.

Как можно помочь организму в такие дни

Медики рекомендуют в такие дни снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Желательно не вступать в конфликты и соблюдать нормальный режим дня, в частности:

• нужно хорошо высыпаться;
• следует отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой пищи;
• необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая;
• избегать стрессовых ситуаций и проводить больше времени на свежем воздухе;
• умеренные физические нагрузки помогут сохранить организм в тонусе.