Медики объяснили украинцам, что делать под завалами разрушенного дома

Об этом стало известно из публикации в Facebook.

"Во-первых, знайте, что спасатели уже выехали к вам", - пишет Центр. 

Следуйте инструкциям ниже:

1. Зовите на помощь;
2. Пусть те, кто вас слышит, знают, где вы и что с вами случилось;
3. Спокойно ожидайте, пока завал не разберут.

На случай, если вас никто не слышит:

1. Постарайтесь освободить руки и ноги;
2. Далее присмотритесь к тому, какие предметы вас завалили;
3. Если они не слишком тяжелые, начните аккуратно разбирать завал. Старайтесь не трогать то, на чем все держится;
4. Если вы не видите, чем вас завалило, или вещи, упавшие на вас, слишком тяжелы, продолжайте звать на помощь, не останавливайтесь;
5. Если вас никто не слышит, начинайте более усердно разбирать завалы;
6. Освободившись, осмотрите себя. При необходимости окажите себе первую помощь: остановите кровотечение, зафиксируйте сломанную конечность.

Если у вас нет возможности выбраться из дома:

1. Постарайтесь сообщить о себе: пользоваться сотовым телефоном, стучать по трубам и батареям отопления, громко звать на помощь;
2. В ожидании помощи, старайтесь избегать простуды: по возможности положите что-нибудь на пол, лягте на бок, положите руку под себя, подтяните колени к груди.