Технополис завтра
Самое важное. Самое полезное. Самое интересное...
Новости Полезные советы

Простые способы избежать сколиоза, который ведет к остеохондрозу

Источник: https://strana.ua
31.05.2021

90% взрослых больных остеохондрозом и радикулитом - это люди, которые перенесли в детстве сколиоз - заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривлением позвоночника во фронтальной (боковой) плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси.

Эксперты Центра общественного здоровья рассказали об опасностях этого заболевания и назвали наиболее простые способы его избежать.

"Доказано негативное влияние сколиоза на функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем организма человека. Сколиотическую болезнь чаще всего наблюдается у детей и подростков, а ее частота превышает 15% в структуре патологии опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, каждый четвертый ребенок в Украине имеет нарушение осанки и у 5-6 человек из тысячи это сколиоз", - сообщили в ЦОЗ.

По данным Центра медицинской статистики Минздрава Украины во время профилактических осмотров в 2020 году выявлено 231 422 детей с нарушением осанки, из них 92 322 детей со сколиозом.

Развитие сколиоза обычно проявляется постепенно и почти всегда безболезненно. Искривление может развиваться так, что ни родители, ни ребенок не замечают его.

Наиболее эффективные и простые способы избежать заболевания:

  • соблюдение рационального режима дня;
  • обеспечение достаточной продолжительности сна детей;
  • регулярное пребывание на свежем воздухе;
  • организация полноценного питания;
  • правильное сочетание активной деятельности и отдыха.

Важное значение имеет также подбор мебели:

  • постель не должна быть мягкой;
  • размеры мебели должны соответствовать росту детей;
  • место, где школьники выполняют домашние задания, должно быть оборудовано эргономичной мебелью со специальным креслом, которое имеет систему поддержки всех отделов позвоночника.

Факторы риска, которые могут усиливать искривление позвоночника:

  • пол - искривление позвоночника у девочек бывает в 10 раз чаще, чем у мальчиков;
  • возраст - чем "младше" искривление, тем выше риск дальнейшего усиления сколиоза;
  • градус искривления - чем больше искажения, тем выше риск его дальнейшего усиления;
  • расположение - искривление в средне-нижней части позвоночника будет прогрессировать меньше, чем в верхней;
  • заболевания позвоночника у новорожденных - дети, рожденные со сколиозом, имеют больший риск усиления искривления (врожденный сколиоз является врожденным дефектом, влияющим на размер и форму костей позвоночника).

"Физическое обследование позвоночника у врача - это первый шаг по диагностике сколиоза. Самолечение недопустимо. Только опытные ортопеды и вертебрологи способны подобрать наиболее эффективные методы лечения в каждом конкретном случае", - добавили медики.


 

Loading...
Загрузка...

© 2009 Технополис завтра

Перепечатка  материалов приветствуется, при этом гиперссылка на статью или на главную страницу сайта "Технополис завтра" обязательна. Если же Ваши  правила  строже  этих,  пожалуйста,  пользуйтесь при перепечатке Вашими же правилами.