Составлен список опасных для кожи продуктов

По его словам, следует с особой осторожностью употреблять аджику, горчицу, хрен, кетчупы, чипсы, сухарики и подобные им продукты. Кроме того, ухудшить состояние любого типа кожи могут солёные и маринованные огурцы, а также любая жирная и сладкая пища.

«Такие продукты не должны быть включены в ежедневный рацион. Нам нужны овощи, фрукты, каши — все то, что обволакивает слизистую, должно быть в основе рациона», — приводит iReactor слова Зайцева.

Он также рекомендовал употреблять большое количество сельдерея, листьев салата и шпината.

Медик также отметил, что регулярное очищение желудочно-кишечного тракта благотворно влияет на состояние кожи. Он посоветовал начинать утро с двух столовых ложек льняного, рапсового, горчичного или соевого масла, а также полулитра тёплой воды.

Как писал «ГлагоL», конфеты и сладкие напитки могут разрушать организм человека. Такие продукты являются крайне опасными, предупредила диетолог Елена Калён. По словам специалиста, такие продукты являются источником не только «пустых калорий», но и основной причиной ожирения.

Высокий уровень сахара в крови провоцирует диабет, а также ухудшает состояние кожи, подчеркнула медик. Калён также отметила, что разрушить организм способно и мясо.