Медики назвали самый полезный фрукт для очищения печени

Фрукты обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека. Врач Анатолий Печенка рассказал, какой фрукт наиболее полезен для печени, пишет CommentsUA.

По словам врача, чтобы печень работала хорошо, ее нужно "радовать" правильными продуктами, в частности фруктами оранжевого и красного цвета. Они содержат в своем составе много каротина и пектина. Пектин, растворяясь в воде, "вяжет" вредные вещества и очищает от них организм.

В этом плане лучше всего подходят абрикосы, в них много каротина, который укрепляет иммунную систему и защищает от инфекционных болезней. Также в абрикосах содержатся витамины C, B, B1, E, магний, фосфор, железо и калий.

Употребление этих фруктов способствует очищению организма от токсических веществ, и поддержанию уровня холестерина в крови, кроме того улучшится пищеварение. Медик отметил, что при проблемах с печенью лучше выбирать кисло-сладкие сорта абрикосов.

Однако есть и противопоказания. При гепатите лучше не есть абрикосы. Каротин этих фруктов у таких больных не усваивается и может навредить. Как известно, заболевания печени может возникнуть тогда, когда человек ведет неправильный образ жизни, много употребляет алкоголь и не делает физические упражнения.