Готовьтесь заранее: в декабре Землю накроет несколько магнитных бурь

Магнитных бурь в декабре 2021 будет несколько, и две из них ожидаются на праздники. Это важный прогноз для метеочувствительных людей, поскольку в дни солнечной активности, многие могут испытывать недомогания. Первая магнитная буря ожидается уже 1 декабря. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН.

Когда будут магнитные бури в декабре 2021: опасные даты

1 декабря ожидаются незначительные геомагнитные колебания, сила которых не превысит 2 баллов.

3-5 декабря – Землю накроет умеренная магнитная буря, которую могут почувствовать метеозависимые люди.

Следующая вспышка последует 12 декабря, пик которой придется на 13 декабря - достаточно сильная буря, которая может вызвать ухудшение самочувствия.

17-18 декабря ожидается магнитная буря умеренной интенсивности.

Как минимизировать стресс для организма 

Крайне важно подготовиться заранее к возможным геомагнитным колебаниям. Чтобы избежать влияния бури, за несколько дней до вспышки нужно соблюдать здоровый образа жизни, хорошо высыпаться.

Стоит в дни геомагнитных колебаний употреблять как можно меньше кофе, алкоголя и сигарет. Предпочтение следует отдать травяного чая. Также полезно больше проводить времени на свежем воздухе и исключить источники стресса. Если ваше самочувствие сильно ухудшилось – обратитесь к врачу.

Советы медиков

• в дни, когда геомагнитные вспышки наиболее интенсивны, следует хорошо высыпаться;
• врачи рекомендуют отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой пищи;
• необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая;
• следует избегать стрессовых ситуаций и побольше проводить времени на свежем воздухе;
• умеренные физические нагрузки помогут сохранить организм в тонусе.