В эту пору года следует внимательнее прислушаться к своему организму.
Самое важное. Самое полезное. Самое интересное...
В эту пору года следует внимательнее прислушаться к своему организму.
Осенью даже у здоровых людей снижается иммунитет, и возрастает вероятность "подцепить" вирусную инфекцию. Иммунологи предупреждают, что снижение иммунитета осенью может проявиться совсем неожиданными симптомами. Медики рекомендуют в эту пору года внимательнее прислушаться к своему организму, пишет Мedikforum.
Усталость
В случае ослабленного иммунитета человек может ощущать слабость, вялость, отсутствие энергетического тонуса уже утром. Такое состояние говорит о дисбалансе надпочечников, отвечающих за восстановление нервной системы после стресса. Это проблема людей, испытывающих постоянное нервное напряжение.
Выпадение волос и сухие локти
Такая проблема может объясняться гипотиреозом – слабостью щитовидки. Ее нарушения обычно связаны со сниженным иммунитетом.
Ухудшение памяти
Еще один тревожный признак снижения иммунитета осенью – забывчивость. За этим может скрываться плохая работа щитовидной железы, из-за которой снижается скорость реакций.
Герпес
Слабый иммунитет не способен полноценно подавлять вирус, и герпес активизируется. Появление герпеса 3-4 раза в год уже считается довольно частым.
Толстый живот
Такой живот может возникать даже при относительной стройности, чему способствует внутреннее жироотложение в этой части тела отложения жира. Это признак стресса и повышенного уровня кортизола в крови.
Аллергия
Частое проявление аллергических реакций также говорит о плохой сопротивляемости организма негативным внешним факторам.
Как определить, снижен иммунитет или нет, а также чем можно повысить иммунитет – что из рекомендованного действительно работает, а что способно и навредить. Об этом в эфире телеканала "Украина" рассказал известный врач и телеведущий Евгений Комаровский.
По словам Комаровского, множество разговоров про иммунитет обусловлен тем, что есть люди, которым нужно продавать средства для повышения иммунитета. Однако доктор отмечает, что любое средство, способное реально воздействовать на иммунитет, – это очень серьезные препараты с огромным набором побочных эффектов.
"Ребенок, который посещает детский коллектив, может болеть ОРВИ от 6 до 12 раз в год. Если ребенок болеет 6 раз в год, это говорит о том, что ребенок выздоравливает. А если человек болеет и выздоравливает – у него нормальный иммунитет", – сказал врач.
Комаровский отмечает, что сейчас лаборатории предлагают множество методов обследовать иммунитет. Однако, по словам врача, в большинстве случаев для того чтобы сделать выводы о состоянии вашего иммунитета, достаточно обычного клинического анализа крови, на который посмотрит врач и скажет, что там у вас не так.
Также специалист добавил, что если возникают вопросы по поводу иммунитета, нужно пересмотреть свой образ жизни и при необходимости изменить его.
© 2009 Технополис завтра
Перепечатка материалов приветствуется, при этом гиперссылка на статью или на главную страницу сайта "Технополис завтра" обязательна. Если же Ваши правила строже этих, пожалуйста, пользуйтесь при перепечатке Вашими же правилами.
