Берегите здоровье: 24 августа Землю накроет мощная магнитная буря

Четвертая магнитная буря этого месяца накроет Землю сегодня, 24 августа. Это самые продолжительные и сильные возмущения в месяце, они продлятся несколько дней. Неблагоприятная обстановка продлится три дня, сообщает Лаборатория астрономии Солнца ФИАН.

29 августа будут наблюдаться последние в этом месяце магнитные бури средней тяжести. В эти дни стоит отказаться от лишних физических нагрузок.

Как пережить магнитные бури

В дни чрезмерной солнечной активности возникает риск инфарктов и инсультов, поэтому людям с сердечными заболеваниями следует быть внимательными к собственному самочувствию. Людям с неврологическими заболеваниями также следует быть осторожными.

Люди с хроническими болезнями в дни Солнечной активности также могут почувствовать значительное ухудшение самочувствия.

Такие периоды тяжелы тем, что изматывают организм на протяжении нескольких дней. Состояние может то улучшаться, то ухудшаться, приводя также к скачкам настроения, апатии или же, наоборот, гиперактивности, когда человек не может заснуть, даже если сильно устал. Не стоит планировать на эти даты грандиозных дел, дальних поездок либо большого объема работы

Во время магнитных бурь медики рекомендуют метеозависимым оградить себя от стрессов — больше находиться дома в приятной обстановке или на отдыхе.

Самые распространенные симптомы во время магнитной бури: головная боль, головокружение, скачки артериального давления, боль в суставах и мышцах, обострение хронических заболеваний, бессонница и раздражительность.

Для хорошего самочувствия во время магнитной бури следует придерживаться некоторых правил в опасные дни — метеозависимым оградить себя от стрессов, больше находиться дома в приятной обстановке или на отдыхе.