Магнитные бури накроют Землю: названы даты

В эти дни следует быть более внимательным к своему здоровью. Всплески будут несильными, но некоторые люди могут их ощутить, сообщили в пресс-службе Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН.

Ожидается, что повышенная солнечная активность будет наблюдаться в пятницу, 16 апреля, и в субботу, 17 апреля. Всплески будут несильными, но некоторые люди могут их ощутить. В апреле не ожидается сильных магнитных бурь. Следующие всплески солнечной энергии ожидаются 22 апреля, 27 апреля и 4 мая.

Что нужно делать в дни магнитных бурь

Считается, что магнитные бури воздействуют как на сосуды, так и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более вымотанным и раздраженным становится человек. От магнитной активности страдают как метеозависимые, так и здоровые люди.

Если у вас есть хронические заболевания, – не забывайте пить предписанные лекарства. Это важно.

Тем, у кого есть проблемы с психикой, стоит пить успокоительные препараты, оставаться дома, стараться расслабиться и не нервничать. Остальным не лишне соблюдать некоторые общие рекомендации:

• Пить больше воды, травяных чаев, витаминных сборов.
• Чаще бывать на свежем воздухе или хотя бы проветривать квартиру.
• Делать легкую гимнастику.
• Принимать контрастный душ утром и теплую расслабляющую ванну вечером.
• Расслабляться, медитировать, заниматься тем, что доставляет удовольствие.
• Есть больше овощей, фруктов, зелени. Каши, легкие супы, салаты, нежирное мясо и рыба – вот идеальные блюда.
• Как следует высыпаться.

Что не стоит делать во время магнитной бури

Не занимайтесь тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом. Излишние нагрузки в дни солнечной активности противопоказаны. Меньше бывайте на солнце. Принятие солнечных ванн в дни магнитных бурь - глупая затея. 

• В 2021 году жители Земли смогут наблюдать два лунных и два солнечных затмения. 

  Полное затмение природного спутника Земли произойдёт 26 мая 2021 года, огненной звезды – 4 декабря.

  Кольцеобразное солнечное затмение придется на 10 июня, а неполное лунное затмение – 19 ноября.