Сам себе Айболит

...не то что пострадавший. В сущности, приемов первой помощи, доступных простому смертному, не так много и их довольно легко запомнить.

Глубокий порез

Очень распространенная травма. Возможно серьезное повреждение сосудов, нервов, сухожилий, внутренних органов. Но в первую очередь от вас требуется остановить кровотечение.

Что надо сделать:

Осторожно надавите на рану ладонью через стерильную повязку или чистый, сложенный в несколько раз кусок ткани (например, носовой платок). Приподнимите порезанную конечность или часть тела, чтобы уменьшить приток крови к ней. Остановив кровь, наложите повязку – не слишком туго, не до посинения. Если кровь просочилась сквозь повязку, повторите всю последовательность действий. Не накладывайте новую повязку поверх старой!

Эксперт: «Если в ране остался нож, заточка, шило или другой острый предмет – ни за что не вынимайте его до прибытия скорой! Предмет предотвратит обильную потерю крови. Повязку накладывайте вокруг ножа».

Обморожение и переохлаждение

Что надо сделать:

Уложить человека в защищенном от ветра месте. Если одежда мокрая – сменить, только быстро, чтобы человек не замерз еще сильнее. Если рядом нет помещения, заверните пострадавшего в теплые вещи, одеяла, хорошо бы иметь под рукой спальный мешок. Понемногу давайте теплое (не горячее) питье. В область паха и под мышки положите бутылки с теплой водой или грелки. Если это невозможно, лягте рядом с пострадавшим, чтобы согреть его своим телом. Ни в коем случае не применяйте горячую ванну.

Эксперт: «В СНГ каждый год за зиму из-за переохлаждения погибают сотни человек. Главное: когда температура тела ниже 35°, возможен смертельный исход. Необходимо согреть человека, но обязательно постепенно!»

Тепловой удар

Что надо сделать:

Уложите пострадавшего в тени – так, чтобы голова была приподнята. Разденьте его/ее до нижнего белья. Оберните тело влажной простыней или большим куском влажной ткани и обмахивайте. Если человек в сознании, давайте ему понемногу, но часто холодную воду/просто воду. Как только у пострадавшего появится озноб – уберите простыню и вызывайте скорую.

Эксперт: «Это гораздо хуже обычного солнечного удара. При тепловом ударе у человека происходит обезвоживание, температура подскакивает за 40, и все это чревато необратимым поражением мозга. И смертью, конечно».

Гипертонический криз

Что надо сделать:

На голову гипертонику – прохладное полотенце или любую влажную ткань. Под голову – подушку повыше, чтобы кровь отлила, или сложенное в несколько раз пальто. Налейте больному стакан горячей воды с большим количеством лимона. На икры поставьте горчичники, наденьте шерстяные носки. Успокойте больного задушевной доброй беседой. О пиве, например. Или о родниковой воде и сосновой роще. Если видите, что человек заговаривается, у него дергается лицо, он щурит один или оба глаза или частично не владеет рукой или ногой – увы, это, скорее всего, инсульт. Тут уже лимон не поможет. Положите больного так, чтобы голова была значительно выше сердца, и срочно вызывайте скорую.

Эксперт: «Между прочим, одна из главных причин смерти в Украине. Люди курят, пьют, не бегают, не ходят, а потом – бац – и все. Стресс – одна из главных причин гипертонии. Я, как магистр скорой помощи, должен заявить, что паника – главный враг гипертоников. Поэтому покой – главный друг гипертоников. Успокойте гипертоника – и ему станет легче».

Men’s Health