Большинство из нас в качестве завтрака в лучшем случае предпочитает чашечку кофе и бутерброд с сыром или колбасой, за исключением тех, кто более тщательно следит за чистотой своего питания и на первый прием пищи употребляет кашу.
А что если бы мы предложили вам 21 идею приготовления вкуснейших тостов на завтрак, которые зададут нужный тон вашему дню и подзарядят вас до самого обеда? Тогда-то вы точно забудете про привычные скучные бутерброды и станете завтракать не только полноценно, но и вкусно.
Ломтики авокадо + раскрошенная фета + зерна граната + оливковое масло
Малина + ежевика + базилик + легкий сливочный сыр
Мускусная дыня + измельченные грецкие орехи + агава + козий сыр
Банан + арахисовое масло + семена чиа
Тонко нарезанный сельдерей + изюм + арахисовое масло
Тушеная фасоль + соус сальса + кориандр + жареное яйцо
Клубника + козий сыр + соевые бобы + бальзамический уксус + морская соль
Ломтики ананаса + творог + кешью
Поджаренная капуста кале + омлет из одного яйца + тертый сыр
Сушеный инжир + сыр рикотта + кунжут
Ломтики манго + моцарелла + сок лайма + морская соль
Пюре из авокадо + соевые бобы + ростки + лимонный сок
Ломтики груши + сыр рикотта + мед
Хумус + измельченный грецкий орех + зерна граната
Пюре из нута + помидор + жареное яйцо
Нарезанный финик + сыр фета + миндаль
Нарезанные сливы + арахисовая паста + семена льна
Яблоко + мед + голубой сыр
Соус маринара + яйцо-пашот + пармезан + базилик
Кимчи + сваренное вкрутую яйцо + черный кунжут
Копченый лосось + огурец + легкий сливочный сыр + зеленый лук
© 2009 Технополис завтра
Перепечатка материалов приветствуется, при этом гиперссылка на статью или на главную страницу сайта "Технополис завтра" обязательна. Если же Ваши правила строже этих, пожалуйста, пользуйтесь при перепечатке Вашими же правилами.
