Врачи рассказали, как правильно глотать таблетки

Врачи отмечают, что не менее 30% взрослых людей испытывают трудности при проглатывании таблеток или капсул лекарственных препаратов. Из этого числа каждый 10-й вообще категорически отказывается от приема пероральных препаратов, как называют лекарства, которые надо проглатывать.

Врачи отмечают, что подавляющее большинство людей запивают таблетку или капсулу водой, не меняя положения головы – есть и такие, которые запрокидывают голову назад, считая, что это облегчит процесс прохождения таблетки через глотку и пищевод. Но, по мнению немецких ученых, два этих способа отнюдь не самые эффективные.

Исследователи из Хайдельберга провели эксперимент с участием 143 добровольцев, которые в общей сложности проглотили несколько сот таблеток плацебо, не содержавших лекарств.

Испытание разных методов «запивания» показало, что таблетки лучше всего запивать не из стакана или чашки, а из пластиковой или стеклянной бутылки с узким горлышком. Перед тем как приподнять бутылку нужно плотно обхватить горлышко губами, затем «всосать» воду. Ученые утверждают, что это метод на 60% более эффективен, чем традиционное запивание из стакана или чашки.

Для капсул, которые обычно заметно крупнее таблеток, подойдет другой метод: надо положить капсулу на язык, набрать воду в рот, наклонить голову вперед так, чтобы подбородок почти касался грудной клетки, и проглотить воду вместе с капсулой.

Авторы исследования сообщают, что при этом прохождение капсулы через глотку и пищевод происходит с гораздо меньшими затруднениями – этот способ якобы на 88% эффективнее обычного метода.